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El día 21 de septiembre hicimos una caminata por el pueblo. Me encanta ir a andar porque disfruto haciéndolo y me lo paso muy bien. Lo que no me gustó mucho fue que se nos hizo de noche muy rápido por el cambio de hora.

El día 12 de septiembre hice la primera caminata del nuevo curso. Salimos a caminar para hacer la primera caminata en Strava y aunque llovió, no nos fuimos a casa y seguimos con la ruta. A pesar de que llovió me lo pasé muy bien porque me gusta la lluvia y más si voy a hacer deporte, porque me gusta más hacer deporte cuando hace fresquito o cuando llueve.

El día 28 de septiembre fui con Alexia a hacer la vía verde, cuando llegamos al final de la vía verde, paramos a desayunar en el Voramar.  La verdad es que me gustó mucho ese día porque nos lo pasamos muy bien y aprovechamos el resto de día que quedaba. Me encantas este tipo de planes!!!!       

Holaa a todos y a todas, como podemos ver la relación de trabajos como por ejemplo guardia civil, policía, bomberos... con la aptitud física es muy importante, ya que gracias a practicarla podemos mejorar mucho físicamente, además podemos mejorar tanto fuerza, como velocidad, como flexibilidad, la respiración... Os dejo por aquí una presentación sobre la aptitud física, espero que os guste mucho, pero que sobre todo os sirva de ayuda. Lo único que tenéis que hacer es clicar en el enlace que os dejo por aquí abajo y listo! TEST DE APTITUD FÍSICA