ABC BIENESTAR🌲

 ABC BIENESTAR

Cuestiones relacionadas sobre el artículo

- ¿A qué edad se menciona que la mayoría de las personas pueden mantener su estado de forma sin hacer ejercicio, siempre y cuando lleven una alimentación adecuada?

La mayoría de las personas pueden mantener su estado de forma sin hacer ejercicio, siempre y cuando lleven una alimentación adecuada entre la adolescencia y de 20 a 30 años.

- Según el texto, ¿qué dos actividades pueden realizarse en la vida?

Según el texto las dos actividades que pueden realizarse en la vida son hacer fuerza y pensar.

- ¿A partir de qué edad se advierte que las personas que no hacen ejercicio pueden empezar a perder masa muscular?

Se advierte que a partir de los 30 años las personas que no hacen ejercicio pueden empezar a perder masa muscular.

- ¿Por qué razón muchas personas se detuvieron al caminar, según el texto?

Según el contexto muchas personas se detuvieron al caminar por fatiga muscular y no por fatiga respiratoria.

- ¿Cuándo se menciona que la caída en la masa muscular es significativamente más pronunciada?

Se menciona que la caída en la masa muscular  es significativamente más pronunciada a partir de los 50 años.

- ¿Qué consecuencia se menciona si no se entrena la fuerza muscular en relación con el sistema cardiovascular?

La consecuencia que se menciona si no se entrena la fuerza muscular en relación con el sistema cardiovascular es que pierdes fuerza y además tu aparato cardiovascular no trabaja bien.

- ¿Por qué se menciona que es importante que los niños aprendan desde temprana edad sobre la alimentación y el ejercicio?

Se menciona que es importa que los niños aprendan desde temprana edad sobre la alimentación y el ejercicio para que tengan unos buenos hábitos desde pequeños como por ejemplo: una buena alimentación, practicar deporte… para que en un futuro estén acostumbrados a estos buenos hábitos y así poder seguir estando en forma o mantenerse en un buen estado físico en una edad más avanzada.

- ¿Cuál crees que es el tema principal del artículo?

El tema principal del artículo es la salud física y la importancia del trabajo de la fuerza, ya que con el paso del tiempo y la edad vas perdiendo esa fuerza que adquieres a la hora de trabajarla.

- ¿Cuáles crees que son los puntos clave? Coméntalos.

Los puntos clave son hacer ejercicio, tener una buena alimentación y entrenar fuerza por lo que hemos comentado anteriormente.

- ¿Qué objetivos o metas crees que tenía el autor al escribir?

En mi opinión los objetivos o metas que tenía el escritor al escribir era concienciar a la gente, tanto a niños como mayores a mantener un buen nivel de vida cuidando su alimentación y realizando alguna actividad física.