EJERCICIOS DE FUERZA💪

Holaa a todos y a todas, hoy me paso por aquí para dejaros una serie de ejercicios de fuerza, en el cual podréis encontrar los siguientes músculos para poder trabajarlos: pectoral, dorsal / trapecio, deltoides, abdominales, cuádriceps...

Todo lo que os he contado lo podéis encontrar en los enlaces que aparecen aquí abajo.⇩

Espero que os sirva de ayuda. ¡Hasta pronto!

EJERCICIOS DE FUERZA (PRESENTACIÓN INDIVIDUAL)

EJERCICIOS DE FUERZA ( REALIZADO POR EL GRUPO COMPLETO)